今日のリズム 活動
年:活動、月:学習、日:活動
活動の今日は、冷静に判断できる日。
でも今日は、久しぶりに大泣きしました。耳のつまりがひどくて、イライラとあせりと不安で、思い切り泣きました。
涙活というのがあるくらい、泣くのはとてもいいと思いました。気持ちが落ち着き、なぜか耳もすっきりしました。泣いたことで、むくみが取れたように感じました。
夕方、3日ぶりに外に出ました。ほしかったキティちゃん新幹線のプラレールを買いに行きました。
外に出た時は、目に入るものが多すぎてクラクラしましたが、段々慣れてきて、今も耳のつまりもなく、元気になりました。
明日もこの調子で仕事に行けるといいなと思います。
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